Áramótamarkmiðin?

newyearÞú getur náð öllum þínum markmiðum! Hér eru nokkur ráð hvernig þú getur gert það frá Ariane de Bonvoisin sem er stofnandi og framkvæmdastjóri fjölmiðlafyrirtækisins The First 30 Days!

Engin áramótaheit 1. janúar eða fyrstu tvær vikur ársins. Fyrstu vikur ársins eru versti tíminn til að setja sér markmið, því þá ertu að berjast við minningar fallinna, tapaðra og misheppnaðra markmiða. Þar fyrir utan eru hátíðarnar nýbúnar, þannig að þú ert rétt svo að komast til baka í vinnuumhverfið. Í staðinn, skaltu bíða eftir réttum tíma, þegar þér líður vel að koma af stað breytingum. Kannski er Febrúar betri tími fyrir þig!

Gefðu sjálfum þér tvisvar sinnum meiri tíma að ná markinu. De Bonvoisin segir að við ofmetum sjálfa okkur þegar kemur að skammtímamarkmiðum s.s. hverju við munum áorka í janúar. Og þegar við náum ekki tilætluðum árangri, gefumst við upp. Hinsvegar vanmetum við venjulega árangur okkar 3-6 mánuði fram í tímann. Þannig að gerðu markmiðið þitt mikilvægara en sá tími sem það tekur þig að ná árangrinum.

Einbeittu þér BARA að einu eða tveimur markmiðum í einu. Ef þú ert með of mörg markmið í gangi í einu sem þú vilt breyta, þá mun ekkert breytast. Þegar þú hefur náð að minnka það niður í eitt eða tvö atriði sem þú villt mest, þá verða ákvarðanir þínar og aðgerðir miklu skýrari. Og heilinn vinnur betur þegar hann hefur færri hluti til að trufla sig.

Færðu inn athugasemd

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Breyta )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Breyta )

Tengist við %s

%d bloggers like this: